In Tarnobrzeg startet eine Reihe von Selbstverteidigungskursen für Frauen. Jeder Kurs ist eine abgeschlossene Veranstaltung – Sie können an einem teilnehmen oder zu späteren Terminen weitermachen. Erste Ausgabe: 25. März 2026 (Mittwoch), 20:00 Uhr. Cross Box Tarnobrzeg, Jana-Słomki-Straße 1 Anmeldung: https://forms.gle/txQJtfRWJypMxzun9 Kontakt: biuro.bezpieczenstwa@gmail.com Weitere Informationen: https://kravmaga-podkarpacie.pl/2026/01/18/praktyczne-warsztaty-samoobrony-dla-kobiet-w-tarnobrzegu-start-marzec-2026/