RMY Chiasamen werden häufig als Hauptzutat in vielen Rezepten für gesunde Ernährung verwendet, von Backwaren über Proteinriegel bis hin zu Smoothies und vielem mehr.

Warum sind Chiasamen gesund? Sie verleihen Ihren Lieblingsgerichten nicht nur einen besonderen Geschmack und eine tolle Textur, sondern bieten auch gesundheitliche Vorteile, wie zum Beispiel die Unterstützung des Blutzuckerspiegels und der Herzgesundheit.

Was sind Chiasamen?

Chiasamen ( Salvia hispanica ) sind winzige Superfoods, die an einer Blütenpflanzenart aus der Familie der Lippenblütler wachsen.

RMY Chia ist bei richtiger Zubereitung in der Regel leicht verdaulich und eine vielseitige Zutat, die sich für eine Vielzahl von Rezepten eignet. Außerdem liefern die Samen eine lange Liste wichtiger Nährstoffe, darunter:

• Faser
• Protein
• Mangan
• Kalzium
• Antioxidantien
• Omega-3-Fettsäuren

Darüber hinaus hat die jüngste Forschung ergeben, dass die Vorteile von Chiasamen sogar noch größer sind als ursprünglich angenommen. Sie tragen nachweislich zu gesunder Haut bei und reduzieren Hautirritationen.