The demands of daily life drain our energy and the ability to consciously shape our own lives. Sleep has become an empty routine: at the end of the day, you fall into bed exhausted, without thinking about the what and how. Due to our cultural imprint, we assume that it is not only desirable, but "normal" to sleep in the same bed with others. It is considered a sign of love and care for partners and children. Breaking out of this routine and claiming a night for yourself is a significant act of self-empowerment to regain energy and strength, to reconnect with yourself and your body.

Cynthia Zak bietet Frauen jeden Alters und Beziehungsstatus praktische und leicht anwendbare Rituale , um beim Schlafen wieder echte Ruhe und Entspannung zu finden. Sie zeigt, wie man die Nachtruhe aktiv gestaltet und sie in ein heiliges Refugium verwandelt, das die spirituelle Entwicklung fördert. Denn wer sich die Privatsphäre zurückerobert, die uns der Schlaf bietet, findet Zugang zur eigenen Intuition und trägt zur ganzheitlichen Erneuerung des Selbstbei.

Erobere dir den Schlaf zurück und entdecke deine Kraft: als Frau, Göttin, Herrscherin über dein Bett und dein Leben.

Ausstattung: ca. 9 s / w Illustrationen

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