Ciekawostki: 1) mięśnie dna miednicy kurczą się podczas orgazmu. 2) silniejsze dno miednicy może oznaczać większe orgazmy. 3) Używanie tych mięśni do trzymania obciążonej piłki w pochwie wzmacnia je. Jak używać ćwiczenia Kegla? Po prostu włóż smartball uno waginalnie, trzymaj go w środku i zajmij się swoimi sprawami. Możesz też wykonywać zwykłe ćwiczenia Kegla z uciśnieniem i uwalnianiem, aby uzyskać bardziej intensywny trening. Obciążona piłka w środku będzie uderzać i toczyć się podczas ruchu, sprawiając, że twoje mięśnie będą pracować jeszcze ciężej i przynoszą silniejsze orgazmy do twojego życia znacznie szybciej. Noszenie go podczas klapsów jest też bardzo przyjemne. Czy są inne zalety korzystania z smartball uno? Może pomóc zapobiegać nietrzymaniu moczu, poprawić przepływ krwi, by walczyć z infekcjami, przygotować organizm do porodu oraz wspomóc gojenie się po porodzie. Jeśli chcesz ściskać partnera podczas seksu, wzmacnianie dna miednicy pomaga również w kontroli mięśni. Co wyróżnia ten ćwiczeń kegla? Jedną z rzeczy są medyczne plastikowe panele po bokach, które pozwalają odczuwać wibracje intensywniej niż gdyby całość była pokryta silikonem. Kolejna sprawa to łatwość włożenia i wyjęcia. Dodaliśmy mu stożkowy końcówkę i mały rowek u podstawy, żeby ułatwić dokładne wciśnięcie. Wystarczy pociągnąć za higieniczną silikonową pętelkę, żeby ją zdjąć. Czy powinienem kupić smartball uno czy smartballs duo? Stworzyliśmy smartball uno dla osób z krótszym kanałem pochwy, dla których duet smartballs jest po prostu za długi, by chodzić z nimi. Jeśli to nie Ty, polecamy wypróbować Duo, ponieważ używanie dłuższej zabawki aktywuje także mięśnie z tyłu pochwy. Jeśli nie jesteś pewien, nie zaszkodzi zacząć od smartball uno!