Rusza nowy kurs samoobrony dla kobiet w Rzeszowie. Zajęcia prowadzone przez Podkarpacką Szkołę Krav Maga – ponad 15 lat doświadczenia w szkoleniach. 📅 Start: 31 marca 2026 (wtorek) 🕗 Godzina: 20:30 📍 Rzeszów, ul. Hanasiewicza 10 ⏳ 3 miesiące (10 spotkań) 💰 450 zł To kurs dla kobiet bez doświadczenia – uczysz się od podstaw, w swoim tempie. Na zajęciach: – obrona przed duszeniem i atakiem – wykorzystanie gazu i przedmiotów codziennych – reakcja w stresie i presji – unikanie zagrożeń trening sytuacyjny i prelekcja „Poznaj przemoc” Nie potrzebujesz partnerki – wszystko organizujemy na miejscu. ⚠️ Ograniczona liczba miejsc 👉 Zapisy: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfHaLMmpCGNly4VxUEmnKjw1Lu9G5lw7uUg9WF1PwZkpwMvEw/viewform