Wymagania codziennego życia wyczerpują naszą energię i zdolność do świadomego kształtowania własnego życia. Sen stał się pustą rutyną: pod koniec dnia padasz do łóżka wykończony, nie zastanawiając się co i jak. Ze względu na nasze kulturowe ślady zakładamy, że nie tylko pożądane, ale "normalne" jest spanie w jednym łóżku z innymi. Uważa się ją za znak miłości i troski o partnerów i dzieci. Wyrwanie się z tej rutyny i zarezerwowanie jednej nocy dla siebie to ważny akt samowzmocnienia, by odzyskać energię i siłę, połączyć się ze sobą i swoim ciałem.

Cynthia Zak bietet Frauen jeden Alters und Beziehungsstatus praktische und leicht anwendbare Rituale , um beim Schlafen wieder echte Ruhe und Entspannung zu finden. Sie zeigt, wie man die Nachtruhe aktiv gestaltet und sie in ein heiliges Refugium verwandelt, das die spirituelle Entwicklung fördert. Denn wer sich die Privatsphäre zurückerobert, die uns der Schlaf bietet, findet Zugang zur eigenen Intuition und trägt zur ganzheitlichen Erneuerung des Selbstbei.

Erobere dir den Schlaf zurück und entdecke deine Kraft: als Frau, Göttin, Herrscherin über dein Bett und dein Leben.

Ausstattung: ca. 9 s / w Illustrationen

Neuware