Od autora bestsellerów „Kompas żywienia” i „Kompas dla duszy”: Zmiana perspektywy, która zmienia wszystko – dlaczego nasze szczęście leży poza strefą komfortu. Z perspektywy czasu często to właśnie najtrudniejsze sytuacje życiowe uznajemy za szczególnie cenne. Jednak w świecie, który poświęcił się wygodzie i komforcie, robimy wszystko, aby ich uniknąć. A co, gdybyśmy mogli postrzegać przeszkody i trudności jako okazje w chwili, gdy staną nam na drodze? W tym filozoficznym eseju o życiu Bas Kast bada, dlaczego opieramy się nieprzyjemnym doznaniom, takim jak ból i głód, konflikty i stres – i co w rezultacie tracimy. Niezależnie od tego, czy chodzi o trening fizyczny, post, szczere rozmowy, czy znoszenie niewygodnych uczuć: „Pochwała niewygody” to zaproszenie, by przestać postrzegać wysiłek i trudności jako wrogów, a odkryć je jako sprzymierzeńców, dzięki którym rozwijamy się osobiście. Inspirująca zachęta dla wszystkich, którzy oczekują od życia czegoś więcej niż komfortu i natychmiastowej gratyfikacji.