Co tak naprawdę oznacza zdrowie? Lekarz i znany dziennikarz medyczny Christoph Specht imponująco pokazuje, dlaczego zdrowie nie może być przepisywane, lecz można je kształtować samodzielnie. Obala powszechne mity zdrowotne i otwiera nową perspektywę na to, co naprawdę czyni nas zdrowymi – poza lekami, badaniami kontrolnymi i terapiami. Na podstawie osobistego doświadczenia, wiedzy medycznej oraz odkryć badań nad długowiecznością i salutogenezą jasno pokazuje, że zdrowie zaczyna się od nas samych. W ten sposób analizuje także nasz system opieki zdrowotnej, który osiąga swoje granice: przeciążony, drogi, demograficznie na granicy. To jeszcze bardziej pokazuje, jak ważne jest holistyczne, odpowiedzialne podejście do zdrowia.