Wszystko jest za dużo? Droga powrotna do wewnętrznego bezpieczeństwa zaczyna się w twoim ciele. Jeśli często czujesz się przytłoczony, nieustannie krążysz w głowie i ledwo czujesz się sobą w codziennym życiu, czas się zatrzymać. Ta książka Jennifer Subke pokazuje, jak znaleźć wsparcie i stabilność nie na zewnątrz, lecz w sobie samym — poprzez własne ciało. Dzięki hipnozie opartej na ciele nauczysz się delikatnie uwalniać wzorce stresu, regulować układ nerwowy i na nowo nawiązywać kontakt z podstawowym zaufaniem. Naukowo potwierdzone, nadające się do codziennego użytku i sprawdzone – nie jest to ezoteryczna magia, lecz neurobiologia, która działa. Dla wszystkich, którzy tęsknią za prawdziwym spokojem, więzią z samym sobą i emocjonalnym bezpieczeństwem. Dla wszystkich, którzy nie chcą już funkcjonować, ale chcą czuć. Bezpieczne miejsce, którego szukasz, nigdy nie zniknęło — po prostu o nim zapomniałeś. Ta książka pomoże ci ją odnaleźć ponownie.