Przełamywanie cyklu przeciążenia, nadmiernego myślenia i zwątpienia w siebie. Czy zawsze chcesz zadowolić innych, być podziwiany za swoją siłę i mieć wszystko pod kontrolą – podczas gdy głęboko w środku dręczą cię wątpliwości i strach przed porażką? Osoby cierpiące na wysokofunkcjonujące zaburzenie lękowe (HFA) na zewnątrz wydają się kompetentne, zorganizowane i idealne – ale wewnątrz wygląda to zupełnie inaczej: HFA objawia się strachem. Te uczucia lęku często prowadzą do głębokiego wyczerpania, nadmiernego myślenia i nadmiernego zwątpienia w siebie, a także do chorób psychosomatycznych i depresji. Znana psycholożka dr Lalitaa Suglani pokazuje, jak możemy holistycznie przełamać ten błędny koło. Na podstawie najnowszych badań, praktycznych narzędzi i historii przypadków opracowała transformacyjny, pięcioetapowy program, który prowadzi nas do radykalnej zmiany naszego obrazu siebie i zaakceptowania naszych granic. To jedyny sposób, byśmy mogli rozwinąć autentyczną, silną i szczęśliwą osobowość.