Ciągle zmęczony, ciągle głodny – i nie chudniesz mimo diety? Przyczyną może być zaburzenie metaboliczne: insulinooporność i zaburzenia metaboliczne niezauważalnie wpływają na nasz poziom energii, odżywianie i samopoczucie. W książce "Metabolism in Balance" doświadczona naturopatka Lara Briden wyjaśnia, dlaczego ani zachowania żywieniowe, ani zużycie energii nie mogą być przez nas aktywnie i świadomie kontrolowane. Zamiast tego podlegają mechanizmom regulacyjnym mózgu. A jeśli cierpisz na zaburzenia metaboliczne (np. insulinooporność, hipoglikemię i/lub przyrost masy ciała), to dlatego, że coś jest nie tak z tą regulacją. Zamiast diet o krótkoterminowych korzyściach, ta książka oferuje zrównoważone podejście: 10-stopniowy plan rozpoznawania indywidualnych zaburzeń metabolicznych – od problemów hormonalnych, przez dolegliwości jelitowe, przewlekły stres, aż po wpływ leków. Dzięki łatwym do wdrożenia strategiom nauczysz się, jak nawet proste działania – takie jak regeneracja flory jelitowej – mogą ustabilizować cały układ, zmniejszyć zachcianki i ponownie zwiększyć spalanie energii. Na podstawie ponad 25 lat doświadczenia klinicznego, Lara Briden łączy najnowsze badania, studia przypadków z rzeczywistego świata oraz jasne zalecenia – zrozumiałe, dobrze ugruntowane i pełne empatii. Niezbędny przewodnik dla kobiet, które chcą zrozumieć swoje zdrowie całościowo i naturalnie zrównoważyć metabolizm. Nowy produkt