Pokonywanie sztywności – zestaw kart popularnego nauczyciela jogi Marcela Clementiego. „Całkowicie sztywny i nieelastyczny? Żaden problem!” – mówi nauczyciel i prelegent jogi Marcel Clementi. Jego proste ćwiczenia jogi pomagają zapobiegać kontuzjom, zmniejszać ból i poprawiać postawę. Ten praktyczny zestaw kart został zaprojektowany specjalnie dla początkujących joginów i osób z ograniczoną elastycznością. Dzięki licznym zdjęciom i instrukcjom krok po kroku karty wyjaśniają, jak prawidłowo i bezpiecznie wykonywać wszystkie asany. Dołączona broszura zawiera dodatkowe informacje i cenne wskazówki dotyczące indywidualnej praktyki jogi. Zredukuj stres i popraw zdrowie psychiczne. Dobra elastyczność może zmniejszyć stres i poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne poprzez promowanie relaksu. Wybrane i łatwe do wykonania ćwiczenia oferują przystępne wprowadzenie do świata jogi. Dzięki kategoriom takim jak rozciąganie, siła i relaksacja, a także specjalnym kartom do uważnego życia, Yoga Box pozwala tworzyć spersonalizowane ćwiczenia na każdy dzień. Marcel Clementi wspiera Cię w budowaniu głębszej więzi z ciałem, a tym samym w osiąganiu lepszego samopoczucia. Nowy produkt