Rewolucyjne żywienie dla kobiet w okresie menopauzy Czy czujesz zmęczenie, nieświadomie przybierasz na wadze i cierpisz na uderzenia gorąca? Dieta Galveston autorstwa dr Mary Claire Haver oferuje rozwiązanie typowych problemów menopauzalnych. Jako ginekolog i pacjentka chora, dr Haver opracowała przełomowy program żywieniowy dostosowany specjalnie do potrzeb kobiet w okresie menopauzy i okołomenopauzalnej. Zdrowa utrata wagi i łagodzenie objawów menopauzy Dieta Galveston opiera się na trzech filarach: zmianie poziomu paliwa, postie przerywanym oraz żywieniu przeciwzapalnym. Ta innowacyjna koncepcja pomaga pozbyć się uporczywego tłuszczu na brzuchu, jednocześnie poprawiając równowagę hormonalną.