Praca. Rodzina. Samooptymalizacja. Triathlon po pracy. Dodatkowo zmęczenie cyfrowe i stała dostępność. Żyjemy na granicy wytrzymałości – a horda małp w naszych głowach wariuje. Jak przetrwać w kołowrotku, nie pedałując prosto w wypalenie? Skąd bierzemy nowe zasoby, aby pozostać efektywnym i zachować radość życia? "Tylko ci, którzy prawidłowo regenerują się, są zdolni do najwyższej wydajności", wie Nadine Rass. Jako zawodowa sportsmenka nauczyła się technik szybkiego regulowania nacisku i skupienia. Stworzyła też program redukcji stresu – od łagodnych ćwiczeń dla spokojnego snu, przez trening mentalny i oddychanie, aż po naturę jako partnera regeneracyjnego. Nowy produkt