Najważniejszą częścią naszego ciała, zwłaszcza wraz z wiekiem, jest mózg. Dlaczego więc nie traktujemy zdrowia mózgu tak poważnie jak serca i bolących stawów – zwłaszcza gdy coraz więcej osób codziennie ma trudności z koncentracją, a liczba przypadków demencji i choroby Alzheimera stale rośnie? W swojej głębokiej książce dr Tommy Wood, neurobiolog specjalizujący się w zdrowiu mózgu przez całe życie, obala mit, że nasz mózg nieuchronnie się pogarsza z wiekiem. Zamiast tego możemy utrzymać go w adaptacji dzięki odpowiedniej stymulacji, a nawet go poprawić. Znany lekarz pokazuje to w zrozumiały sposób, z wieloma przykładami i ćwiczeniami. Nowy produkt