Psychologiczne spostrzeżenia na temat spokoju i radości życia od autora bestsellerów, prof. dr. Volkera Buscha. Nasze mózgi zabierają ze sobą do snu to, czym karmimy je w ciągu dnia. Ale jak sprawić, by wszystkie te informacje nie przerodziły się w zmartwienia i lęki, lecz w energię, przyjemność i odnowioną witalność? Zainspirowany swoim popularnym podcastem „Gehirn gehört” („Mózg należy”), autor bestsellerów, prof. dr. Volker Busch, w swojej nowej książce przedstawia pozytywne myśli przed snem i udziela praktycznych wskazówek, jak dbać o mózg wieczorem – w oparciu o najnowsze odkrycia psychologii i neuronauki. „Gute Nacht, Gehirn” („Dobranoc, Mózgu”) to skarbnica naukowo uzasadnionych, a jednocześnie łatwych do wdrożenia i pełnych humoru rekomendacji, które pomagają nam cieszyć się ciszą, rozwijać wyobraźnię, lepiej słyszeć wewnętrzny głos, odkrywać drobne radości, akceptować to, co niezmienne, i odnaleźć najtrwalszy spokój – spokój w sobie. Lektura obowiązkowa, nie tylko dla fanów Buscha! Nowy produkt